• COACH
  • HEALTH
  • RUN

4ME

Miia Mänttäri

Juoksu, kestävyysharjoittelu, lihaskunto, kehonlinjaukset, raskausajan liikunta

Vahvuudet: Kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelu sekä keholinjaukset, raskausajan ja sen jälkeisen ajan liikunta, sisäpyöräily, Mindfulness, pilates, kahvakuula, vesiliikunta, kehonhuolto ja liikkuvuus, Firstbeat-analyysit ja palautuminen.

Koulutus

  • Personal trainer (Ereps), Trainer4You 2016
  • Health for performance (Tervettä suorituskykyä), Anatomy trains 2018
  • Psyykkinen valmentaja, Trainer4You 2019

Yhteystiedot

Email: info@coach4me.fi

Liikunta on kulkenut aina elämässäni vahvasti mukana, tuottamassa minulle positiivista energiaa. Lajitaustaa minulta löytyy niin maastohiihdosta, yleisurheilusta, juoksusta ja pesäpallosta sekä kuntosalilta.
Olen myös kahden lapsen äiti, ja olen kirjoittanut omia kokemuksiani raskausajan liikunnasta Anneli Päivänsaran Liikunnallisen äidin käsikirjaan (Art House 2013).
Valmentajana olen hyvin motivoiva, energinen ja kannustava, mutta samalla myös vaativa ja perusteellinen.

Asiakkaiden suosituksia

Yhteistyökumppanit