• RUN
  • SWIM
  • TRIATHLON

4ME

Manu Tuppurainen

Juoksu, triathlon, kunto- ja voimavalmennus

Vahvuudet: Triathlonin ja juoksun lajivalmennus, juoksun tekniikka ja lajivalmennus, painonnosto- ja voimavalmennus

Koulutus

  • Hyvinvointivalmentaja, Trainer4you 2014
  • Kuntosalivalmentaja, Trainer4you 2014
  • Ravinto-ohjaaja, Trainer4you 2014
  • Personal trainer (Ereps), Trainer4you 2014
  • Triathlonvalmentaja lvl. 1, Finntriathlon 2016
  • Suomen painonnostoliiton painonnoston ohjaajakoulutus lvl. 1 2017

Yhteystiedot

Puhelin: +358500925113
Email: manu.tuppurainen@coach4me.fi

Kestävyysurheilu sopivassa suhteessa voimaharjoitteluun ovat minulle elämäntapa. Liikunta ja sen mukana tuoma henkinen pääoma auttavat suoriutumaan myös arjessa ja työssä vaativista paikoista. Triathlonin harrastus on ollut minulle pienestä pojasta saakka unelma ja nyt unelmasta on tullut osa työtä – asiat eivät voisi olla siis paremmin, jos elää unelmaansa.

Joroisten naapurikunnasta kotoisin olevana olen seurannut triathlonia Suomessa lähes pikkupojasta saakka. Viimein, yli 30 vuoden jälkeen oli annettava itsellekin periksi ja kokeiltava lajia – ja olin samantien koukussa.

Valmentajana olen vaativa, mutta samalla hyvin motivoiva ja perustelen, miksi jokin asia täytyy tehdä. Pidän sekä yksilö- että pienryhmävalmentamisesta – valmennuksessani on aina huumori mukana ja hymy herkässä, mikä sen parempaa kuin tehdä ihmisten kanssa yhdessä hyvää ja auttaa heitä tavoitteisiinsa.

Asiakkaiden suosituksia

Yhteistyökumppanit