Aloitin hölkkäilyn viisikymppisenä ja tein sitä pari vuotta omin päin. Tiesin koko ajan, että juoksuun pitäisi kyllä ympätä muutakin. Ettei se kylmiltään kirmaaminen kanna pidemmän päälle hedelmää. Sitten pääsin onneksi Manun juoksukouluun! Manu opetti kehittämään peruskuntoa, juoksemaan hitaammin. Hän opasti syömään ja lämmittelemään oikein ja sai minutkin innostumaan lihaskuntoliikkeistä, joita voi tehdä omin nokin ilman kuntosalia. Juokseminen tuntuu nyt helpommalta ja järkevämmältä. Kiitos, Manu!