4MEClub-
verkkovalmennus

4MEClub-verkkovalmennus tarjoaa verkkovalmennuksia yrityksille, sekä yksilöllisiä verkkovalmennuksia liikunnallisiin tarpeisiisi.

Verkkovalmennukset yrityksellesi löydät tästä – tarjolla on kymmeniä erilaisia Syke Triben toteuttamia valmennuksia.

Yksilövalmennuksissa tarjolla on tällä hetkellä neljä valmennusta – kaksinkertaisen olympiauimari Matti Rajakylän Vapaauinnin tekniikkavalmennus, jonka avulla opit vapaauinnista paljon uutta.  Tämän verkkovalmennuksen avulla pääset Matin erinomaisiin oppeihin kiinni mistä päin maailmaa tahansa.

4MEClub-verkkovalmennuksina tarjoamme myös kolme uutta Juha Heikkisen tekemää juoksuvalmennusta, jotka on suunnattu eri tasoisille juoksijoille – Ready!-valmennus aloittelijoille, Set!-valmennus jo vähän juosseille harrastajille ja Go!-juoksuvalmennus edistyneille, esimerkiksi sinulle, jos haluat päästä vaikka puolimaratonin tavoitteeseen. Näiden juoksuvalmennuksien avulla onnistut – esimerkiksi Ready!-valmennus on oiva apu niille, kenellä juoksuharrastus tyssää aina ensimmäisiin harjoituskertoihin – valmennuksessamme aloitamme rauhallisesti, ja lisäämme harjoituksia vähitellen sitä mukaa kun kehitystä tapahtuu.

Kuuntele myös Suplassa valmentajiemme Juha Heikkisen ja Manu Tuppuraisen Ready! Set! Go!-juoksupodcast, jossa on monia asiantuntijoita ja mielenkiintoisia vieraita kertomassa omia juoksutarinoitaan. Suplaan pääset klikkaamalla tästä.